Lehrgangssuche

Vermittlung von Kenntnissen zur fachgerechten Beratung und Unterstützung beim Aufbau eines longevity‑orientierten Lebensstils

Lehrgangsinhalte

Grundlagen der Longevity-Wissenschaft • Biologisches vs. chronologisches Alter und epigenetische Altersmessung • Die Hallmarks of Aging: biologische Alterungsmechanismen • Evidenzbasierte Bewertung von Longevity-Aussagen • Körperkomposition und Ernährungsstrategien für gesundes Altern • Nährstoffversorgung, Mikrobiom und Entzündungsregulation • Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance als Longevity-Faktoren • Schlafoptimierung und zirkadiane Rhythmik • Stressbewältigung, Regeneration und Nervensystemregulation • Kognitive Gesundheit, Neuroplastizität und Demenzprävention • Sinn, soziale Verbundenheit und psychisches Wohlbefinden • Alltagsintegration von Longevity-Strategien und Gewohnheitsbildung

Abschluss

institutsinternes Zertifikat

Art des Abschlusses

institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen

Empfohlen wird ein naturwissenschaftliches Grundverständnis auf dem Niveau der Sekundarstufe I – insbesondere zu Zellaufbau und Grundzügen des Stoffwechsels (keine zwingende Voraussetzung). Teilnehmenden, die das erlernte Wissen beruflich in der Beratung anderer Personen einsetzen möchten, wird eine bestehende fachliche Grundqualifikation im jeweiligen Berufsfeld empfohlen – etwa eine abgeschlossene Ausbildung im Bereich Ernährungsberatung (wie „Vegane/r Ernährungsberater/in"), eine Trainer- oder Coaching-Qualifikation oder eine vergleichbare nachgewiesene Qualifikation. Der Lehrgang vermittelt fachliche und methodische Vertiefung im Themenfeld Longevity, ersetzt jedoch keine berufsspezifische Grundausbildung. Technische Voraussetzungen: PC mit Internetzugang.

Prüfungsvoraussetzungen

Nachweis ausreichender Vorbereitung

Teilnahmekosten (Gesamtkosten)

356,00 €

Lehrgangskosten

356,00 €

Kosten für (externe) Prüfungen

0,00 €

Höhe der Raten

89,00 €

Anzahl der Raten

4

Gesamtdauer in Monaten

4.00

Gesamtdauer Selbstlernen

95 Std. (127 Unterrichtseinheiten zu je 45 Min.)

Wöchentlicher Lernaufwand für das Selbstlernen in Stunden

5.50

Synchrone Lerneinheiten (je 45 Minuten)

0

Gesamtdauer in Stunden

95 Std. (127 Unterrichtseinheiten zu je 45 Min.)

Präsenzunterricht

Nicht vorgesehen

Der Lehrgang wird auch mit einer Dauer von 2 Monaten angeboten. Der Abschluss der Weiterbildung berechtigt nicht zur Einzelbetreuung und -beratung erkrankter Personen (sog. Heilkunde) und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder therapeutische Behandlung.