Lizenz Fitnesstraining Basiswissen
Vermittlung von Grundlagen zur Trainingslehre, zur Anatomie und Physiologie des Menschen sowie zu den Konzepten der Trainingsgestaltung und Inhalten zum Thema Ernährung
Lehrgangsinhalte
Grundlagen der Anatomie: Die Zelle • Gewebearten • Herzkreislaufsystem • Aktiver und passiver Bewegungsapparat • Muskeln & Sport • Die Wirbelsäule • Fachbegriffe der Anatomie • Gelenke und Muskeln im Überblick | Grundlagen der Trainingslehre: Trainingssteuerung • Strukturen des Trainings • Krafttraining (Methoden, Anwendung, Prinzipien) • Ausdauertraining (Methoden, Anwendung, Prinzipien) • Beweglichkeitstraining (Methoden, Anwendung, Prinzipien) | Grundlagen der Ernährung: Makronährstoffe • Mikronährstoffe • Flüssigkeitshaushalt
Abschluss
institutsinterne Prüfung
Art des Abschlusses
institutsinterne Prüfung
Teilnahmevoraussetzungen
keine Vorkenntnisse erforderlich; Technische Voraussetzungen: PC mit Internetzugang
Prüfungsvoraussetzungen
Nachweis ausreichender Vorbereitung; Hospitationsnachweis
Teilnahmekosten (Gesamtkosten)
199,00 €
Lehrgangskosten
199,00 €
Kosten für (externe) Prüfungen
0,00 €
Höhe der Raten
199,00 €
Anzahl der Raten
1
Die Teilnehmerkosten können Veränderungen erfahren haben, die der ZFU zum Redaktionsschluss noch nicht vorlagen. Aktuelle Gebühren, Kosten und Erläuterungen dazu erhalten Sie beim Fernlehrinstitut.