Lehrgangssuche

Vermittlung von Kenntnissen um körperliche und psychische Veränderungen in der Menopause zu verstehen und gesundheitsfördernd gestalten und Vermittlung von Kompetenzen zur Prävention und zum Umgang mit Wechseljahresbeschwerden

Lehrgangsinhalte

Modul 1: Die Grundlagen der Wechseljahre: Warum kommen wir eigentlich in die Wechseljahre? | Von der Prä- zur Postmenopause | Symptome | Neue gesundheitliche Risiken durch die Menopause | Hormone - Östrogen & Progesteron | Modul 2: Ernährung und Sport: Was ändert sich in den Wechseljahren? | Basiswissen Ernährung | Gesunde Ernährung in den Wechseljahren | Superfood für die Wechseljahre | Bewegung & Kraftsport | Modul 3: Pflanzliche Arzneimittel und mehr: Pflanzliche Arzneimittel haben eine lange Tradition | Die wichtigsten Pflanzen für die Wechseljahre | Weitere Maßnahmen ohne Medikamente | Modul 4: Hormone und Hormonersatztherapie: Basiswissen Hormonersatztherapie | Moderne Hormonersatztherapie | Kombinierte HRT und Gestagene | Modul 5: Nährstoffe und Hormone für ein gesundes Älterwerden: Nährstoffbedarf in den Wechseljahren | Wichtige Nährstoffe | Labordiagnostik und orthomolekulare Medizin | Modul 6: Ganzheitlich gesund: Schilddrüse und Wechseljahre | Urogenitales Wechseljahre-Syndrom | Brustkrebs | Haarausfall | Vorsorgeuntersuchungen 40+ | Modul 7: Partnerschaft & Sexualität in den Wechseljahren: Partnerschaft im Umbruch | Männer, Midlife & Testosteron | Libidoverlust in den Wechseljahren & Hormone | Neue Perspektiven auf Lust und Intimität | Verhütung in den Wechseljahren | Modul 8: Älterwerden als Chance - Positive Perspektiven auf die Wechseljahre: Älterwerden ist ein Geschenk | Positive Einstellung und Gesundheit | Rückblick und Ausblick

Abschluss

institutsinternes Zertifikat

Art des Abschlusses

keine Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen

Basisinteresse an Gesundheit, Bereitschaft zum Selbststudium sowie zum digitalen Austausch | Technische Voraussetzungen: PC/mobiles Endgerät mit Internetzugang.

Prüfungsvoraussetzungen

keine Prüfung

Teilnahmekosten (Gesamtkosten)

897,00 €

Lehrgangskosten

897,00 €

Kosten für (externe) Prüfungen

0,00 €

Höhe der Raten

299,00 €

Anzahl der Raten

3

Gesamtdauer in Monaten

2.00

Gesamtdauer Selbstlernen

39 Std. (52 Unterrichtseinheiten zu je 45 Min.)

Wöchentlicher Lernaufwand für das Selbstlernen in Stunden

4.50

Synchrone Lerneinheiten (je 45 Minuten)

0

Gesamtdauer in Stunden

39 Std. (52 Unterrichtseinheiten zu je 45 Min.)

Präsenzunterricht

Nicht vorgesehen

Es werden Onlineseminare angeboten, die freiwillig live besucht werden können. Die Aufzeichnungen der Seminare stehen anschließend als Selbstlernmaterial zur Verfügung.