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Fitnesstrainer/in B-Lizenz

Lehrgangsziel

Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Fitnesstrainer/in B-Lizenz in einem Fitnessstudio

Abschluss

institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre, Trainingserfahrung in einem Fitnessstudio sind wünschenswert; technische Voraussetzung: Endgerät (PC; Laptop o. ä. ) mit Internet-Zugang

Prüfungsvoraussetzungen

Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte

Soft Skills als Fitnesstrainer, Zelle, Gewebetypen, Muskulatur, aktiver & passiver Bewegungsapparat, Anatomie, Aufbau & Funktion von Herz & Lunge, Herz-Kreislauf-System & Atmung, Blutdruck & Blut, Nervensystem, Trainingsanpassung & Belastungsnormative, Trainingsprinzipien, sportmotorische Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination), Trainingsplanung, Makro- & Mikronährstoffe, Zufuhrempfehlungen & Energiebedarf - Lehrgangsmaterial: 1 Lehrbrief (20 Lektionen) mit Lehrvideos auf der Lernplattfrom

Selbstlernphasen (95 Zeit-Std.)

2 Monate Lehrgangsdauer. Wöchentlicher Lernaufwand: 11 Stunden

Begleitender Unterricht (4 Unterrichtsstunden)

ein 1-tägiges Präsenzseminar incl. Prüfung

Teilnahmekosten

Lehrgangskosten: Die tatsächliche Ratenhöhe kann aufgrund enthaltener Prüfungsgebühren abweichen.


Die Teilnehmerkosten können Veränderungen erfahren haben, die der ZFU zum Redaktionsschluss noch nicht vorlagen. Aktuelle Gebühren, Kosten und Erläuterungen dazu erhalten Sie beim Fernlehrinstitut.

Peter-Welter-Platz 2

50676 Köln

 

Tel.: +49 221 921207 - 0

Fax: +49 221 921207 - 20

Email: poststelle @ zfu.nrw.de


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