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Fitnesstrainer/in B-Lizenz

Lehrgangsziel

Vermittlung von Kenntnissen und Fertigkeiten für eine Tätigkeit als Fitnesstrainer/in B-Lizenz in einem Fitnessstudio

Abschluss

institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen

Mindestalter 18 Jahre, Trainingserfahrung in einem Fitnessstudio sind wünschenswert; technische Voraussetzung: Endgerät (PC; Laptop o. ä. ) mit Internet-Zugang

Prüfungsvoraussetzungen

Nachweis ausreichender Vorbereitung

Lehrgangsinhalte

Soft Skills als Fitnesstrainer, Zelle, Gewebetypen, Muskulatur, aktiver & passiver Bewegungsapparat, Anatomie, Aufbau & Funktion von Herz & Lunge, Herz-Kreislauf-System & Atmung, Blutdruck & Blut, Nervensystem, Trainingsanpassung & Belastungsnormative, Trainingsprinzipien, sportmotorische Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination), Trainingsplanung, Makro- & Mikronährstoffe, Zufuhrempfehlungen & Energiebedarf - Lehrgangsmaterial: 1 Lehrbrief (20 Lektionen) mit Lehrvideos auf der Lernplattfrom

Selbstlernphasen (95 Zeit-Std.)

2 Monate Lehrgangsdauer. Wöchentlicher Lernaufwand: 11 Stunden

Begleitender Unterricht (4 Unterrichtsstunden)

ein 1-tägiges Präsenzseminar incl. Prüfung

Teilnahmekosten


Die Teilnehmerkosten können Veränderungen erfahren haben, die der ZFU zum Redaktionsschluss noch nicht vorlagen. Aktuelle Gebühren, Kosten und Erläuterungen dazu erhalten Sie beim Fernlehrinstitut.

Peter-Welter-Platz 2

50676 Köln

 

Tel.: +49 221 921207 - 0

Fax: +49 221 921207 - 20

Email: poststelle @ zfu.nrw.de


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