Fernlehrgang / Institut suchen

Gruppentrainer/in-A-Lizenz

Lehrgangsziel

Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zur Planung, Organisation und Durchführung eines breitgefächerten, abwechslungsreichen Gruppentrainings und zur Übernahme der sportlichen Leitung des Kursbereichs einer Fitness-, Sport- und Gesundheitseinrichtung.

Abschluss

institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen

Hauptschulabschluss. Für die Teilnahme werden praktische Erfahrungen in Form einer regelmäßigen Teilnahme an Basiskursen im Gruppentraining bzw. eine Tätigkeit in einer Fitnessanlage oder anderen verwandten Betätigungsfeldern vorausgesetzt.

Prüfungsvoraussetzungen

Teilnahme an den Präsenzphasen, Prüfungsleistungen Basisqualifikation, zwei Prüfungsleistungen der Aufbauqualifikation

Lehrgangsinhalte

Grundlagen Gruppentraining - Gruppentrainingsangebote - Sportmedizin - Didaktik/Methodik - Musik und Choreografie - Ausdauertraining in der Gruppe - Die motorische Fähigkeit Ausdauer - Trainingsteuerung Cardio Gruppentraining - Ausgewählte Aerobic- und Step Kurse - Krafttraining in der Gruppe - Motorische Fähigkeit Kraft - Trainingssteuerung Workout - Ausgewählte Workout Kursangebote - Gesundheits- und Fitnesssport - Typische Erkrankungen des Herz- Kreislauf-Systems und des Stoffwechsels - Osteoporose - Rückenprobleme - Ausgewählte Kursangebote der Funktionellen Gymnastik - Faszientraining - Propriozetiv ausgerichtete Kursangebote - Kursangebote Body and Mind - Grundlagen der Pilates-Technik - Haltungsschulung nach Pilates - Pilates-Basisübungen - Pilates mit dem Thera-Band - Pilates mit dem Fitball - Pilates mit dem Redondo-Ball - Pilates im Rückentraining - Pilates für Fortgeschrittene Obligatorischer Zusatzlehrgang wählbar aus: Kursleiter/in Osteoporoseprävention, Rückenschule, Senioren, Fit Kids, Indoor-Cycling oder Fit durch die Schwangerschaft - Lehrgangsmaterial: 7 Lehrbriefe, 6 digitale Übungssammlungen, 1 digitales Lernmodul

Selbstlernphasen (387 Zeit-Std.)

9 Monate Lehrgangsdauer. Wöchentlicher Lernaufwand: 10 Stunden

Begleitender Unterricht (171 Unterrichtsstunden)

16 Tage

Teilnahmekosten


Die Teilnehmerkosten können Veränderungen erfahren haben, die der ZFU zum Redaktionsschluss noch nicht vorlagen. Aktuelle Gebühren, Kosten und Erläuterungen dazu erhalten Sie beim Fernlehrinstitut.

Peter-Welter-Platz 2

50676 Köln

 

Tel.: +49 221 921207 - 0

Fax: +49 221 921207 - 20

Email: poststelle @ zfu.nrw.de


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