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Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft

Lehrgangsziel

Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zur Beratung und Durchführung von Traingsprogrammen für Schwangere und Frauen nach der Entbindung

Abschluss

institutsinterne Prüfung

Teilnahmevoraussetzungen

BSA-Basisqualifikation "Gruppentrainer/in -B-Lizenz" oder Fitnesstrainer/in -B- Lizenz

Prüfungsvoraussetzungen

Teilnahme an der Präsenzphase

Lehrgangsinhalte

Schwangerschaft u.a. Physische und psychische Veränderungen, Schwangerschaftsbeschwerden - Training während der Schwangerschaft u.a. Ausdauertraining, Krafttraining, Koordinationstraining - Ernährung während der Schwangerschaft u.a. Hauptnährstoffe und Mikronährstoffe, Flüssigkeitszufuhr - Nach der Entbindung u.a. Das Wochenbett, Alltag und Zeitmanagement mit dem Baby - Training nach der Entbindung u.a. Stillen und Sport, Beckenbodentraining, Funktionsgymnastik - Ernährung nach der Entbindung u.a. Ernährung der stillenden Mutter, Gewichtsreduktion nach der Schwangerschaft - Pädagogische Grundlagen für ein Gruppentraining u.a. Zielgruppen, Inhalte von Kurskonzepten, Sicherheitsaspekte - Trainingskonzepte u.a. Gruppenkonzepte während der Schwangerschaft, Gruppenkonzepte nach der Entbindung, Alternative Konzepte - Lehrgangsmaterial: Lehrbrief

Selbstlernphasen (129 Zeit-Std.)

3 Monate Lehrgangsdauer. Wöchentlicher Lernaufwand: 10 Stunden

Begleitender Unterricht (21 Unterrichtsstunden)

2 Tage

Teilnahmekosten


Die Teilnehmerkosten können Veränderungen erfahren haben, die der ZFU zum Redaktionsschluss noch nicht vorlagen. Aktuelle Gebühren, Kosten und Erläuterungen dazu erhalten Sie beim Fernlehrinstitut.

Peter-Welter-Platz 2

50676 Köln

 

Tel.: +49 221 921207 - 0

Fax: +49 221 921207 - 20

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